振動マシン ブルブル振動しているだけ。自分の体も熱くなる！
運動すると、体が熱くなりますね。
振動マシンを使ったときも、わずか１０分くらい振動されているだけで、体が熱くなります。振動マシンの上に乗っかり、立っているだけで、普通に運動したことと同様に体が熱くなるのを実感できると思います。
運動に慣れていなかった人でも、激しく肉体を振動させることができます。
ブルブルマシンの利点
従来のフィットネス器具よりも、短時間で体が温まる運動ができます。
わずか１０分使っただけでも、自分の体から発汗していることと、体が温かくなっているのを実感できるかもしれません。
短い時間で運動できるのが良いですね。
振動マシンの振動は、かなり激しく設定することもできます。
長い時間、振動マシンを使っていて、筋肉痛になったこともあります。
振動マシンは、使い方によっては筋肉トレーニングマシンとしても使えると思います。
運動不足だったけど、安心
自宅で運動できるのが、振動マシンのメリットの一部ですね。
自宅でできる運動だから、インドア派の私でも、健康的に運動できます。
結構自宅に引きこもりっぱなしになってしまうタイプでしたので、運動不足が気になっていたんです。用事が無い限り自宅に引き篭もっている私にとっては、振動マシンは欠かせないアイテムになっています。
